خاصیت درماني شنا

شارک بت

از شنا به طور شخصي يا به طور توده ي ميتوان لذت پیروزی.

•             در اين ورزش سن و سال مطرح نيست. يك كودك به یار والدين خویش ميتواند شنا كند.

حتي سالمندان نيز ميتوانند به همدم جوان ها از انجام اين ورزش لذت ببرند.

•             ادامه ورزش شنا به یاد دادن هنر نجات غريق باعث ميگردد.

معالجه

شنا و حركت در آب خاصیت درماني زيادي دارااست برای مثال :

•             ماهيت پشتيبان آب سبب ساز ميگردد تا بتوان حركات آهسته را سوای كشيدگي عضله انجام بخشید. اين ويژگي آب براي افرادي كه بعد از بيماري و آسيب و صدمه فيزيكي در فاز بهبود می‌باشند مفيد میباشد.

•             اشخاص علیل ميتوانند از اين ورزش به کار گیری كنند چرا كه سوای تحمل وزن تن و به خیال خاصيت آب ميتوان حركتهاي بسياري را سوای نياز به اقتدار زياد انجام اعطا کرد. چنين شخصي ميتواند حركات بسياري را در آب انجام دهد كه بیرون از آب امكان پذير نيست.

•             ورزش شنا براي اشخاص تپل كه اضافه وزن دارا‌هستند نيز مفيد میباشد. شنا در اين اشخاص منجر ميگردد تا ماهیچه‌ها قلب و رگهاي آن‌ها قوي خیس شود. همچنين در آب امكان ايجاد حركت براي ماهیچه‌ها و مفاصل نسبت به خشكي بيشتر میباشد. چنين حركاتي در خشكي براي اشخاص تپل ميتواند خطرناك باشد.

•             شنا ورزش مطلوب و لذت بخشي براي متناسب نگه داشتن وضعيت جسماني ميباشد. اين ورزش سبب ساز تقويت بنيه حياتي و تحريك دستگاه گردش خون و دستگاه تنفس و ايجاد شم تندرستي ميگردد.

رقابت

خيلي از عموم سازه به دلايلي كه تا قبل از این ذكر شد مبادرت به شنا ميكنند ولي برخي ديگر به خیال و خاطر چالشهاي شخصي و براي شركت در مسابقات شنا مينمايند. براي كساني كه داراي توانايي و استعداد ويژهاي میباشند گزينههاي بسياري براي ادامه شنا تحت عنوان ورزشي فن اي براي مسابقه و رقابت وجود دارااست. براي چنين افرادي اصول مربيگري،